智慧中小学-教师研修国培示范-教师心理健康教育能力提升培训自动刷课教程

前段时间单位要求完成智慧中小学-教师研修国培示范-教师心理健康教育能力提升培训的学时任务，折腾了好几天总算搞定了。记录一下过程，给同样头疼的朋友参考。

这个项目主要涉及课程说明： 课程网址：https://www.zxx.edu.cn/，内容覆盖面比较广。

看课的时候随手记几个关键词到手机备忘录里，考试的时候能用上。不用记太多，每个章节三五个要点就够。这个方法是我第一次裸考挂了之后才学会的，那次选择题错了一大片，后来养成记笔记的习惯就没再挂过。

关于学习时间安排，我的经验是别贪多。每天固定花一个小时到一个半小时就够了，早上精力好的时候看必修课，晚上或者午休的时候刷选修。硬撑着一次看五个小时，到后面根本看不进去，效率还不如分几次看。

新手最容易犯的错误是一门心思赶进度，看完一门马上接着看下一门，中间不停歇。其实每看完一门花几分钟回顾一下要点，效果会好很多。还有就是别忘了看课程的截止时间，我同事就因为忘了截止日期差两学时没完成，年底考核被扣了分。

以上就是我总结的智慧中小学-教师研修国培示范-教师心理健康教育能力提升培训学习经验，不一定适合所有人，但希望能给你一些参考。提前规划、合理安排时间是最重要的一点。